MAGEN-DARM-DIÄT-EXPERTIN
Schon seit geraumer Zeit entdeckt man immer mehr, dass es Zusammenhänge zwischen der Darmbakterienbesiedlung und Übergewicht gibt. Nun zeigte eine Studie, dass ein besonderer Darmkeim namens Clostridium ramosum vermehrt bei übergewichtigen Personen vorkommt. Dieser kann die Fettsäuretransporter steigern – nun wird in weiteren Studien geprüft ob durch eine bestimmte Ernährung und andere Mikroorganismen Clostridium ramosum […]
Manche schwören auf Kohlenhydrate zu verzichten, andere wiederum propagieren Low-Fat – beide Methoden scheinen zu funktionieren, warum, das versucht man derzeit bei einer Studie herauszufinden. Bis dato sind in meiner Diätpraxis weder Fett noch die Kohlenhydrate verpönt, ich setze auf die optimale Versorgung des Individuums. Damit das optimierte Programm nicht zu kompliziert wird, lehre ich […]
