Autor: MB´s Diätpraxis

erfahrende Diätologin, Mutter von zwei mittlerweile erwachsenen Söhnen, Magen-Darm-Diätexpertin, kocht leidenschaftlich gerne - Spezialprogramme für Magen-Darm-Probleme, Reflux, Fruktose-Malabsorption, Fettleber & CED sind meine Spezialitäten; Alle Diätangebote auch für Kinder & Jugendliche; Sprachen: consultations also in English! Online-Termine auch über diese Seite - möglich; Online - mittels Direktverbindung - nur über einen Link auf einer besonders gesicherten Plattform - Sie erhalten einen Direkt-Link 5 Minuten vor dem Termin; Terminplanung für die Vorortberatung im Ärztezentrum Rahlgasse - folgen Sie einfach den Anweisungen.

Das Spiel mit dem Essen

MB´s Diätpraxis

Nach 2 Büchern – bleibe ich meinem Motto treu – Ernährung spielend leicht zu machen und freue mich, dass heute auf der Spielemesse in Nürnberg mein erstes Spiel präsentiert wird. Das bunt illustrierte „Spiel mit dem Essen“ vermittelt Kindern, wie auch Erwachsenen Freude und Neugier für alles rund ums Essen und Trinken. Grundmuster des Essverhaltens […]

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Reizdarm

MB´s Diätpraxis

_______________________________________________________________ Termin online buchen: [ea_standard] _______________________________________________________________ Reizdarm: Endlich Licht im Tunnel! Auf die Diagnose Reizdarm, reagierte ich manchmal schon etwas gereizt, denn immer habe ich es mit Patienten zu tun, die oft schon sehr verzweifelt sind, zumal ich diese Verzweiflung teile, da auch mein Sohn neben anderen Stoffwechselstörungen auch noch diese Diagnose erhielt. Lange Zeit […]

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Diätplan vor Weihnachten

MB´s Diätpraxis

Noch ist Zeit bis Weihnachten ein paar Kilos zu verlieren um in ein tolles Outfit zu passen oder um sich einfach besser zu fühlen – ein Weihnachtsgeschenk quasi für sich selbst! 5- Tagesempfehlung zur Gewichtsreduktion vor Weihnachten: 1. Tag: Frühstücksvariationen: 1) 2 Tassen Kaffee oder Tee, 2 dünne Scheiben Vollkornbrot, 25 g Schnittkäse mit 35 […]

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Was koche ich heute?

MB´s Diätpraxis

Kochen bedeutet für viele etwas anderes. Bei mir dreht sich den ganzen Tag alles um´s Essen, aber da ich berufstätig bin, muss der Kochprozess durchaus schnell gehen – komplizierten Herstellungsmethoden widme ich mich nur an Sonntagen – Planung ist daher gefragt. Daher mache ich schon im voraus einen Menüplan für die kommende Woche. Manchmal habe […]

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Lunch im Glas?

MB´s Diätpraxis

„Lunch im Glas“ heißt der aktuelle Pausentrend. Schicht für Schicht kommen Salate, aber auch komplette Menüs in Gläser und können sehr gut schon am Vorabend vorbreitet werden. Auch Suppen eigenen sich für Lunch im Glas – hier kommen die Zutaten ohne Flüssigkeit hinein und werden dann im Büro nur mehr mit heißem Wasser übergossen, dann […]

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Diätpraxis

MB´s Diätpraxis

Wer den Begriff „Ernährungsberatung“ oder „Diätberatung im Netz eingibt, erhält innerhalb von Sekundenbruchteilen 1.140.000 Ergebnisse. Die Websuche nach „Ernährung“ bringt sogar gleich 48 Mio. Einträge. Diäten haben während des ganzen Jahres Hochkonjunktur. Das Interesse ist groß, die Informationen unterschiedlichst. Lebensmittelunverträglichkeiten, Diabetes, Adipositas, metabolisches Syndrom, Magen-Darmerkrankungen, Herz-Kreislauferkrankungen und vieles mehr: Der heutige Lebensstil vieler Menschen bringt […]

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Bauchpflaster

MB´s Diätpraxis

für Magen und Darm Der Magen grummelt, der Darm rebelliert – und Sie möchten den Rat beherzigen und Schonkost essen? Schonkost oder Leichte Vollkost – was ist das? Der Begriff „Schonkost“ gilt wissenschaftlich als veraltet: Früher verordnete man noch bei spezielle organspezifische Diäten, aber Magenschonkost oder andere Formen der speziellen Ernährungsempfehlungen für Darm, Leber und […]

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