Am Donnerstag 16.05 – 16.40 Radiosendung „Medizin und Gesundheit“ bin ich gemeinsam mit Herrn Prim. Univ. Prof. Dr. Johannes Zacherl zu Gast zum Thema Reflux.
Die richtige Ernährung oder Diät bei Reflux ist ein sehr komplexes Thema. Denn, wenn ich eines im Laufe der Jahre gelernt habe, jeder Reflux ist sehr individuell. Darum überrascht es nicht, dass ich keine fertige Diät und Tipps, die für alle gelten – schon in der Schublade habe. Aber natürlich gibt es einige Empfehlungen, die auch wirklich helfen, wenn Sie mal in der Nacht aufwachen und Sie innerlich brennen oder wenn Sie nach jedem Essen räuspern müssen oder wenn ein komischer Geschmack nach dem Essen im Mundraum spürbar ist. Ein Ernährungs- und Beschwerdetagebuch ist immer der Anfang, dann so machen wir die Symptomatik fest.
Natürlich gibt es einige Lebensmittel oder Zubereitungen oder Teemischungen, die den Reflux Geplagten helfen, dennoch führt kein Weg daran vorbei, dies selbst zu testen.
Bin schon gespannt, welche Fragen auf mich zukommen werden! Freue mich, wenn Sie auch reinhören. Donnerstag
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